Pianificatore dei ristori: orari di arrivo e margini sui cancelli orari negli ultra

Pianificatore dei ristori gratuito per gli ultra trail. Scopri a che ora arrivi a ogni ristoro, quanto margine hai su ogni cancello orario, l'ultimo orario di partenza sicuro e cosa portarti dietro. Scheda per l'assistenza stampabile.

Accesso

  • Gratis, senza account: il riepilogo (tempo finale, tempo ai ristori, margine più stretto su un cancello orario) e i primi due ristori.
  • Serve un account gratuito: tutti i ristori e il traguardo, l'ultimo orario di partenza sicuro da ogni ristoro, e i liquidi e i carboidrati da portare via da ognuno.
  • Nessuna parte di questo strumento richiede un abbonamento a pagamento.

La scheda completa per l'assistenza viene calcolata sul server e restituita solo a una richiesta con una sessione valida di un utente che ha effettuato l'accesso.

Come funziona

  1. Carica il GPX della gara (i waypoint diventano ristori) oppure inserisci distanza e dislivello positivo
  2. Elenca i ristori dalla guida della gara: chilometro, cancello orario, accesso per l'assistenza, sacca
  3. Inserisci i cancelli orari come tempo trascorso (26:30) o come orario con il giorno di gara (giorno 2, 02:00)
  4. Imposta il tempo finale obiettivo e l'orario di partenza
  5. Ottieni la scheda per l'assistenza e stampala

Il modello

Il tempo obiettivo viene diviso tra i minuti in cui sei fermo e il tempo in movimento. Le soste predefinite sono di 3 minuti a un ristoro semplice, 6 dove può raggiungerti l'assistenza e 10 dove c'è la sacca, già comprese nel tempo obiettivo. Il tempo in movimento viene distribuito lungo il percorso in base allo sforzo adeguato alla pendenza, con la curva GAP allineata a Strava, quindi un chilometro al 15% riceve quasi il doppio del tempo di uno in piano.

Risultati

  • Orario e tempo trascorso all'arrivo a ogni ristoro e al traguardo
  • Margine su ogni cancello orario: comodo, stretto (meno dell'8% del cancello orario o di 15 minuti) o mancato
  • Ultimo orario di partenza sicuro: l'ultimo momento in cui puoi ripartire e arrivare comunque al cancello orario successivo al passo previsto dal piano
  • Liquidi e carboidrati da portare per la tratta successiva

Limiti

Il pianificatore non tiene conto di caldo, quota, notte o fatica, e pianifica l'obiettivo che gli dai invece di prevederne uno. Per un tempo finale realistico, usa prima la previsione del tempo di gara.

Domande frequenti

Cosa significa ultimo orario di partenza sicuro? L'ultimo momento in cui puoi lasciare un ristoro e arrivare comunque al cancello orario successivo, muovendoti al passo che questo piano prevede su quella tratta.

Devo inserire i cancelli orari come tempo trascorso o come orario? Come li riporta la guida della tua gara. Attiva gli orari per le guide che pubblicano "sabato 02:00".

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